剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
展开全部《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
展开全部尼克·克罗尔,琼·黛安·拉斐尔,扎克·伍兹,萨布琳娜·贾利斯
金元寿子,小市真琴,内山昂辉,小松未可子,山谷祥生,藤原由林,寺泽百花,永濑安奈
车婉婉,玛利亚,周国丰,张佳添,海儿,谷娅溦,郑衍峰
罗英锡
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金钟仁,卓在勋,李尚敏,李秀智,全昭旻
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大冢刚央,若山诗音,阿部菜摘子
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